当心：中年夫妻的婚姻，其实更容易破碎

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嗨，你好呀，我是刘洁~有位妻子跟我说，她跟老公是大学同学。老公家里条件差，当初家人也反对，可她还是义无反顾的跟他结了婚。她以为自己不顾一切的婚姻，一定能收获幸福。刚结婚那会儿，两个人确实很恩爱，几乎没有吵过嘴，真的是一心一意的在过日子。可这日子，过着过着就变味了，甚至是越过越糟糕。特别是过了40岁之后，他们时常为了一些鸡毛蒜皮的小事争吵，偶尔还会动手。最令她不满的是，她一直为了家里努力，升职加薪，拼命赚钱。可老公却满足于现状，人到中年一事无成，挣的钱只够他自己花的。她跟老公之间的关系越来越糟糕，彼此之间充斥着嫌弃跟抱怨，再也没有从前的甜蜜。她心里特别内耗：曾经为爱坚持的两个人，怎么把日子过成了这样？说实话，我见过有太多的夫妻。年轻的时候，小日子过得很幸福。可到了中年之后，婚姻的问题越来越多，甚至走到离婚的边缘。为什么中年夫妻的婚姻，更容易出问题呢？这背后其实是有原因的。01 中年婚姻更容易破裂人到中年，婚姻状况频出，主要有五个方面的原因。其一：婚姻进入倦怠期。婚姻不可能永远保持100度的热情，总会从热烈慢慢进入平淡。通常来说，刚结婚的前3年是磨合期，7年左右会进入危险期，也就是我们常说的“七年之痒”。到了10年之后，则会进入倦怠期。我们在磨合期的时候，因为有感情基础在，也有更多的耐心跟包容心，所以更愿意去忍让。

到了危险期的时候，虽然也会有很多不满，但是也会多一份谨慎，不会轻易离开。

可是到了倦怠期，彼此之间早已相看两厌，如同左手握右手，连感觉都变得麻木了。这时候的两个人，也就不会有那么多的谨慎跟包容了。

彼此之间，有话也懒得说。即便开口，往往也是抱怨跟不满。

两个人之间有了明显的隔阂，虽然还生活在一起，但其实心已经离得很远。其二：关系的不平衡。这种不平衡包括很多方面。比如，事业的不平衡。一个人的事业蒸蒸日上，另一个却原地踏步。那么两个人的观念、格局都会发生变化，不由自主的就会嫌弃另一方。再比如，相处的不平衡。一个比较强势，一个逆来顺受；一个拼命付出，一个坐享其成。两个人的关系渐渐失衡，一个就会高高在上，越来越看不起另一个。这些不平衡，都会导致两个人的关系出问题。其三：夫妻生活不和谐。夫妻生活这件事，对于婚姻来说很重要，直接影响夫妻关系。有些夫妻，因为彼此之间总是闹矛盾，就会抗拒跟另一方有亲密接触，夫妻生活越来越不和谐，甚至直接没有了。还有一些夫妻，因为身体的缘故，在这方面力不从心，但另一方却有需求。这些原因，往往会直接造成两个结果。不被满足的一方，要不然就会故意找事，两个人时常闹别扭。要不然就去外面寻找，直接做出不忠的事情。其四：婚姻关系日渐复杂。上有老下有小，这是人到中年最真实的写照。这个时候，婚姻关系也会变得复杂起来。不只是你们两个人相亲相爱就可以，而是多了许多其他复杂的关系。比如亲子关系，婆媳关系，翁婿关系等等，这些都需要我们去面对，去磨合。而且，也会因此增生出许多问题，若是不善于处理，夫妻之间就会频繁闹矛盾。矛盾闹得多了，这些关系又都是很难解决的，夫妻感情就会受到影响。其五：移情别恋高发期。基于以上四种原因，中年夫妻之间的问题已经很突出了。这个时候，若是不善于经营，很多问题解决不了。只是不停的争吵，长时间的冷战，然后分房睡等等。家里的气氛会变得压抑，情感需求也得不到满足，就会造就移情别恋的高发期。原因很简单，婚姻里得不到的东西，就会去婚外寻找。但凡有移情别恋，只会进一步恶化夫妻关系，让婚姻更加岌岌可危。

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02 跨越婚姻危机既然中年婚姻更容易出问题，那么我们该如何跨越这些危机呢？首先，创建新的相处模式。夫妻之间的问题，有些是能够解决的，也是急需解决的。但有些则是没那么着急，有些则是很难解决，甚至是无解的。那么，我们需要调整心态，去面对这些问题，创建新的相处模式。两个人之间需要有一个舒适的环境，是客观的，没有责备的，不带攻击性的，能够和平相处的环境。在这种环境之下，彼此之间能够好好说话，愿意去思考跟合作，一起去寻求解决问题的方法。简单来说就是，先让两个人的关系缓和下来，不要那么剑拔弩张，一触即发。其次，加强夫妻沟通。夫妻之间，之所以问题越来越多，很多时候是沟通不到位造成的。在沟通这件事上，我们最容易犯的一个错误就是，用吵架的方式来沟通。可吵来吵去，除了吵出更多的不满，解决不了任何问题。又或者，有什么不直接说出来，全都压在心里，等着对方自己明白。这种方式之下，只会让两个人滋生越来越多的矛盾和误解。真正好的沟通，一方面是不能带情绪，有话好好说。另一方面是正确表达需求，而不是让对方自己领会。最重要的一点就是，能够尊重彼此的想法，给对方留空间。如果说一些事情上达不成一致，那么我们也可以求同存异，各行其是。互相都有自由的空间，彼此之间也会变得轻松。最后，扮演好各自的角色。如果我们把婚姻比喻成一台戏，那么夫妻需要扮演好各自的角色。比如，妻子在婚姻里太过强势，丈夫找不到存在感，彼此之间都有不满。那么这个时候，妻子需要看清自己的角色，把你的强势降一降，偶尔示弱一下，做一个需要被人保护的小女人。慢慢的，就能增加丈夫的自信心，让他找到存在感，觉得自己是被需要的。那么他就能给到，你想要的心疼和关爱。以上这些做法，都能够缓解夫妻之间的问题，减少矛盾与恩怨。人到中年，我们组建一个家庭，成为携手余生的彼此，一路走来有太多不容易。所以，更该用心去经营，去守护，别让中年婚姻，一不小心成为破碎。◆ ◆ ◆

作者简介： 刘洁，70后情感作家，一个有温度的婚姻咨询师，持续分享婚姻经营+个人成长的干货内容。与你一起，搞定婚姻，收获幸福人生。

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